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Consultation naturopathie en visio : une approche globale, scientifique et personnalisée - où que vous soyez Aujourd’hui, entre les conseils contradictoires, les tendances nutritionnelles et les recommandations génériques, il devient difficile de savoir quoi appliquer sans se tromper. La consultation de naturopathie et nutrition en visio permet de faire le point de manière fiable, personnalisée et structurée, en restant confortablement chez vous. Pourquoi faire une consultati

Le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) est un trouble digestif fréquent qui se manifeste par des symptômes comme : Ballonnements Douleurs abdominales Diarrhée, constipation, ou alternance des deux Ce n’est pas une maladie « visible » dans les examens médicaux, mais un signal que votre digestion ne fonctionne pas bien. Comment soulager le syndrome de l'intestin irritable avec la naturopathie ? En naturopathie, on cherche à comprendre pourquoi ces troubles apparaissent, en a

L'été ralentit tout… même votre transit ? Voyages, changements de rythme, repas déstructurés… Résultat : ventre gonflé, inconfort,...

Je vous synthétise ici les marques de confiance avec qui je travaille. Certaines ont des codes promo sur les compléments alimentai res,...

Vous marchez, vous faites du Pilates, vous allez à la salle de sport… et pourtant, la balance ne bouge pas. Vous avez l’impression de...

Comprendre les causes sans idées reçues et retrouver un confort digestif durable Vous commencez chaque journée par un passage urgent aux toilettes ? Gargouillis, selles liquides, ballonnements ou impression de "trop plein" dès le réveil ? --> Avoir la diarrhée tous les matins n’est pas normal, même si cela finit par devenir une habitude. Ce symptôme est souvent le signe d’un déséquilibre digestif, nerveux ou hormonal, et non d’un simple "intestin fragile". La bonne nouvelle,

Les douleurs menstruelles touchent jusqu’à 80 % des femmes. Et pourtant, on apprend à vivre avec… Mais avoir mal n’est ni normal, ni...

À l’approche des règles… Tu te sens irritable, fatiguée, gonflée ? Tu passes des larmes à la colère sans comprendre pourquoi ? Ton...

Vous arrive-t-il de vous réveiller avec une douleur vive dans le bas-ventre, comme une sorte de crampe ou de coup de couteau, qui finit par disparaître après être allé(e) aux toilettes ? Si oui, sachez que vous n’êtes pas seul(e) — c’est le signe que votre ventre essaie de vous parler. Dans cet article, je vous aide à comprendre d’où viennent ces douleurs matinales, ce qui se passe dans votre corps, et comment les soulager naturellement, grâce à une approche douce, bienveilla

Vous mangez des légumes, des fruits, vous avez une alimentation végétarienne ou équilibrée, mais pourtant vous souffrez fréquemment de...

L’acné est une problématique cutanée qui peut être source de frustration et d’inconfort. En tant que naturopathe, mon approche repose sur...

Le massage du ventre "Chi Nei Tsang" est une technique de massage du ventre issu de la tradition chinoise taoïste.     Considéré comme le...

Une recette de carrot cake protéiné et peu sucré pour le matin ou le gouter. Pour 6/8 personnes : 4 oeufs 150 g poudre d'amandes 50 g...

Je vous propose 2 recettes de banana bread sain et facile. Sans gluten, sans produits laitiers, sans sucres raffinés... Riche en...

Un transit intestinal régulier est essentiel pour se sentir bien dans son corps. Lorsque celui-ci est perturbé, les désagréments peuvent...

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L’endométriose est une maladie gynécologique chronique invalidante qui occasionne des douleurs importantes et des troubles de la...

Fatigue inexpliquée, sautes d’humeur, prise de poids, troubles du cycle menstruel… Et si vos hormones étaient en cause ?   Le système...

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