Le Griffonia, votre allié en cas de baisse de moralLe Griffonia est un arbuste originaire d’Afrique. Ses graines contiennent du 5-HTP, une molécule transformée dans l’organisme en...
Que faire en cas de maux de ventre liés au stress ? Le stress et les émotions ont un impact majeur sur notre digestion... Que le stress soit ponctuel ou chronique, il favorise l’apparition...
Les bienfaits des Oméga 3 Les oméga 3 sont des acides gras essentiels, que notre corps ne sait pas fabriquer. C'est pourquoi il est important d’en consommer...
Quel est votre niveau de stress ? Vous sentez-vous stressé.e, anxieux.se ? Connaissez vous les effets que ce stress peut avoir sur votre bien-être et votre santé ? Pour...